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Chicken Tikka Masala

Fleischgericht
Fleisch
Rösten
Marinieren
Cremig
Saftig
Indisch
Proteinreich
Chicken Tikka Masala

Chicken Tikka Masala – das ist nicht einfach nur ein Rezept, es ist eine kulinarische Reise! Stell dir vor, wie die Aromen von frisch gerösteten Gewürzen deine Küche erfüllen und eine Atmosphäre wie in den lebhaften Straßen von Mumbai zaubern. Unbedingt mit Tantchen's Naan servieren!

Schritt 1

Alle Gewürze des Curry-Pulvers (außer Muskatnuss) unter ständiger Bewegung bei mittlerer Hitze in der Pfanne anrösten. Wenn es gut riecht - aber noch nicht dampft - von der Hitze nehmen.

Schritt 2

Alle Gewürze in einer Gewürzmühle oder einem Mörser zerkleinern, bis ein feines Pulver entstanden ist. Die Muskatnuss hinein reiben.

Schritt 3

Alle Zutaten der Marinade in einer großen Schüssel vermischen und das Fleisch hinzugeben & gut vermengen. Für 4 - 24h im Kühlschrank stehen lassen.

Schritt 4

Das marinierte Huhn & den Blumenkohl auf einem Backblech verteilen und im Ofen bei 240°C Ober-/Unterhitze in der obersten Ebene anrösten bis es eine gute Bräune mit sich bringt (ca. 13min)

Schritt 5

Derweil in einem großen Topf die gewürfelte Zwiebel mit Olivenöl auf mittlerer Hitze anschwitzen. Nach 3min Ingwer, Knoblauch und Tomatenmark und 1 großer EL des Curry-Pulvers hinzufügen und 30 Sekunden rösten.

Schritt 6

Tomaten, Bockshornklee und Zucker zugeben & 5min köcheln lassen.

Schritt 7

Kokosmilch, das Fleisch & den Blumenkohl hinzugeben und 10min weiter köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken & mit Korianderblättern und Reis oder Naan servieren.

Zutatenliste

4 Portionen

Curry-Pulver

1StangeZimt
0.25Muskatnuss
2Loorbeerblätter
1ELNelken ganz
2ELKreuzkümmelsamen
3ELKoriandersamen
1ELKardamom

Hühnchen und Marinade

240mlJoghurt vollfett
5cmIngwer gerieben
2Knoblauchzehen gerieben
1ELCurry-Pulver (siehe oben)
Salz
Pfeffer
Olivenöl
3Hühnerbrüste grob gewürfelt
0.25Blumenkohl grob gewürfelt

Sauce

5cmIngwer gerieben
1Zwiebel klein, weiß
2Knoblauchzehen gerieben
2ELOlivenöl
1ELTomatenmark
3ELCurry-Pulver (siehe oben)
800gTomaten gestückelt
1PriseZucker
240mlKokosmilch
0.5TLBockshornklee
Korianderblätter