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Chili con Carne

Fleischgericht
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Proteinreich
Chili con Carne

Ein unkompliziertes, würziges Chili con Carne mit Hackfleisch, Paprika, Bohnen und Mais. Perfekt für schnelle Mahlzeiten oder zum Vorbereiten – schmeckt am nächsten Tag noch besser.

Schritt 1

Zwiebeln schälen und würfeln. Paprikaschoten putzen und in Würfel schneiden.

Knoblauchzehen schälen und fein hacken.

Schritt 2

Öl in einem tiefen Topf erhitzen & die Zwiebelwürfen darin goldgelb anbraten. Danach das Hackfleisch hinzufügen und braten, bis es Farbe annimmt.

Schritt 3

Die Paprikawürfel zum Hackfleisch geben und kurz mitbraten. Das Tomatenmark mit einrühren und leicht anrösten.

Schritt 4

Nun stückige Tomaten, Knoblauch, sowie Gewürze zugeben & mit etwas Rinderfond aufgießen. Ähnlich wie bei einem Risotto reduzieren & danach wieder aufgießen. Das Ganze ca. 40min einkochen lassen.

Schritt 5

Kurz vor Ende der Garzeit Kidneybohnen und Mais hinzugeben und wenige Minuten mitgaren. Anschließend nochmal abschmecken und ggf. nachwürzen.

Zutatenliste

4 Portionen
800gRinderhackfleisch
2Zwiebeln mittelgroß
3Knoblauch
1Paprikaschote
2ELTomatenmark
800gDosentomaten stücktig
450gKidneybohnen
200gMais
500mlRinderfond
Cayennepfeffer
Paprikapulver
Chilipulver
Salz
Pfeffer
Zucker
Tabasco